노로바이러스란?
노로바이러스는 급성위장관염을 일으키는 바이러스입니다. 감염력이 매우 강하며, 일상생활에서도 사흘간 생존이 가능합니다.
특히, 한 번 감염됐더라도 면역이 오래 지속되지 않아 재감염 가능성이 높습니다. 노로바이러스는 주로 겨울철부터 이듬해 초봄에 발생합니다. 어린이집이나 유치원처럼 집단생활을 하는 영유아들 사이에서 쉽게 전파됩니다.
이번 포스팅에서는 노로바이러스의 증상과 쉽게 예방할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.
감염 경로와 주요 증상🩺
감염 경로
- 오염된 음식 섭취
- 지하수, 어패류, 채소류 등 오염된 식재료 섭취 시 감염될 수 있습니다.
- 직접 접촉
- 환자와 접촉하거나 환자의 비말을 통해 감염됩니다.
- 환자와 접촉하거나 환자의 비말을 통해 감염됩니다.
주요 증상
- 감염 후 12~48시간 안에 구토, 설사 등의 증상이 나타납니다.
- 사람에 따라 복통, 오한, 발열을 겪기도 합니다.
- 대부분 2~3일 내에 자연 회복되지만, 영유아나 면역 저하자는 주의가 필요합니다.
노로바이러스 예방 방법🛡️
위생 관리 💧
- 손 씻기
- 손소독제보다는 비누를 사용해 30초 이상 꼼꼼히 손을 씻으세요.
- 식재료 세척 및 조리
- 채소, 과일은 흐르는 물에 씻고 85℃ 이상에서 1분 이상 조리해야 합니다.
- 채소, 과일은 흐르는 물에 씻고 85℃ 이상에서 1분 이상 조리해야 합니다.
감염 확산 방지 🚫
- 격리 생활
- 감염자는 증상이 사라진 후에도 48시간 동안 등원·등교 또는 출근을 자제해야 합니다.
- 공간 분리
- 가족과 공간을 분리해 생활하며, 공용 화장실 사용 시 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려야 합니다.
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노로바이러스 FAQ❓
Q1. 노로바이러스는 왜 겨울철에 많나요?
겨울철 낮은 기온에서 바이러스의 생존력이 높아지기 때문입니다.
Q2. 백신이 있나요?
아쉽게도 노로바이러스 예방 백신은 없습니다. 개인위생 관리가 유일한 예방책입니다.
Q3. 감염되면 바로 병원을 가야 하나요?
대부분은 자연 회복되지만, 영유아나 면역 저하자는 탈수를 예방하기 위해 병원 진료가 필요합니다.
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